Jmenuji se Tereza Karpíšková a jóga mě provází životem už mnoho let. Na svých lekcích se snažím, aby každý našel to, co právě jeho tělo a mysl potřebují.
Moje lekce jsou jednoduché, klidné a přístupné opravdu pro každého – i pro úplné začátečníky. Nebudu s vámi cvičit krok za krokem. Místo toho vám pozice ukážu, ale hlavní důraz kladu na to, abyste se naučili naslouchat svému vlastnímu tělu. Vedu vás slovně, asistuji, když je potřeba, a dávám vám prostor pro váš osobní prožitek.
Společně se zaměříme na správný dech, jemné přechody mezi pozicemi a příjemnou relaxaci, díky které se po lekci budete cítit klidní a odpočatí. Přijďte si vyzkoušet jógu, která vás povede nejen k pohybu, ale i k hlubšímu propojení se sebou samými.