Na mých lekcích se setkáte s prvky moderní jógy tak, jak ji mnozí možná znáte. Oblíbené jsou u mě dynamičtější lekce zaměřené na posílení těla, zlepšení stability, flexibility a koncentrace. Také ráda praktikuji jemnou jógu s klidnějšími přechody a setrváváním v pozicích. Během praxe kladu důraz na dechové techniky a vědomé propojení těla a mysli. Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilejší jogíny.
Mým posláním je, aby si každý odnesl nejen zážitky a pocity z praxe na podložce, ale také jednoduše aplikovatelné nástroje do každodenního života. Vždy přizpůsobuji lekci energii studentů. Každý, kdo se nebojí učit novému, chce pracovat sám na sobě a více sám sebe poznávat, je vítán.
Tak neváhej a připoj se! Pojďme společně vytvořit prostor plný lásky a harmonie.
Těším se na setkání v krásných prostorech Atelieru.
Namaste, Vanes